SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drugi cykl

  • [...] wyglądają dla Was ok? 2. Dawkowanie HCG podczas cyklu a) pierwszy wariant - HCG od 4 tygodnia bomby (po całkowitym wyzerowaniu LH/FSH) do samego jej końca: 250iu e3d a) drugi wariant - HCG od 4 tygodnia bomby do jej samego końca: 250iu e3d + co 8 tygodni 10 następnych shotów po 500iu e3d c) trzeci wariant - paczka HCG co 8 tygodnii: 10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2018-12-24 00:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząć cykl jak w opisie;Trenbolone acetate + Propionat choć myślę czy nie dorzucić metki. Cykl miałby wyglądać tak; 1 ml czyli 100 mg propa i 0,5 ml czyli 50 mg trena co drugi dzień.Lacznie po 20 zastrzyków. Wiem że macie tu oznaczenia np; 1-6 prop100mg e2d itd... Jednak chce żeby dla wszystkich było to zrozumiałe. Ostatni cykl składał się [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11210 Data: 2017-04-16 09:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodniowy cykl do zawodów w TS

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] który chce zastosować cykl treningowy trwa 8 tygodni. Plan zawiera Trening + Dieta + podstawową suplementację. TRENING a)klatak 2x tygodniowo raz (zgodnie z tabelką) , drugi tylko skok i rozpietki b)Nogi 2x tygodniowo raz (zgodnie z tabelką), drugi - 20 kilo mniej c)Plecy 2 razy w tygodniu raz (zgodnie z tabelką tylko ciągi), drugi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2006-12-24 15:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ze mną nie tak... Proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakieś mrożone warzywa. 5.Po treningu przeważnie leciała jajecznica albo chudy twaróg z jogurtem naturalnym 6.Ostatnie pół roku chodzenia na siłownie zamieniłem kolację na drugi obiad czyli ryż z kurczakiem. Czyli dziennie jadłem około 500g kury + 300g ryżu. W dzień nietreningowy odchodziło danie po treningu i szła normalna kolacja. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-06-22 18:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie brać taki zestaw niszczący wątrobe oddzielnie w sensie, że nie razem, to by wyszło 24 tyg na oralach (tren i wino oddzielamy od siebie - najpierw jedno (tren)potem drugie (wino), w przypadku z metą podobnie). Wniosek z tego, że cykl na trenie 18-20 tyg chyba by niczego nie uszkodził, prawda? (bo wkońcu i tak jest to krócej niż te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2012-02-17 03:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWKOWANIE

    Temat
    Doping

    [...] jest PCT, mające na celu przywrócenie prawidłowej sekrecji endogennego testosteronu. Oznaczenia częstotliwości: ED - Every Day (każdego dnia) EOD - Every Other Day (co drugi dzień) E3D - Every 3rd Day (każdego trzeciego dnia) E7D - Every 7th Day (raz w tygodniu) 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D 1-8 Testosteron Propionat 100mg EOD 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7038 Data: 2008-01-03 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 tabletek polskiej mety i 10 szczałów omy (apteczna kupiona na receptę) Po każdej infekcji miałem bardzo dziwne objawy po około 4 godzinach podwyższona temperatura a na drugi dzien strasznie mocny ból mięśnia na początku był to pośladek i przez tydzień nie umiałem usiąść na tyłku , później spróbowawszy z udem tak samo temp. podwyższona(37.2 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2010-04-27 00:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena ew. rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przeciwskazania medyczne : nie mogę robić martwego ciągu z powodu kręgosłupa Zażywane suplementy : Zma, Bcaa, beta alanina, fat burner( 4 tydxień zacząłem) kreta mono (drugi mój cykl ten zacząłem 4stycznia) Ostatnio przerabiany plan: Tym planem jadę od połowy listopada całą redukcję na nim będę łącznie 12 tygodni ale też od września bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-01-28 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Grzbiet Podciągnięcia sztangi w opadzie 3 8-10 Wiosło hantlą 3 8-10 Barki Wyciskanie z przodu stojąc 3 8-10 Wznosy ramion ze sztangielkami bokiem 3 8-10 ..: Trening drugi :.. Grupa mięśniowa Ćwiczenie Serie Powtórzenia Łydki Wspięcia na palcach stóp stojąc 3 12 Czworogłowy ud Przysiady ze sztangą 4 15-20 Wykroki 3 12 Klatka [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2010-08-20 19:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po obwodach czy po aerobach ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mój trening wygląda tak: WYGLĄDAJĄ ONE TAK jak w eksperymencie 4 PUMY czyli -Kompleksy A,B,C -Każdy kompleks powtarzany trzy razy - pierwszy obieg 20 powt. bez przerwy drugi obieg 15 powt i bez przerwy trzeci obieg 12 powt. DOPIERO wtedy przerwa i przechodzimy do kompleksu B i tam też 20...15...12 i wtedy kompleks C. razem wychodzi 9 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2010-04-27 15:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin DEPOT

    Temat
    Doping

    [...] cykl z 25 ampułek Agovirin Depot,jakie igły stosować i po jakim czasie się odblokować.2 dni po ostatnim strzale ?? Cykl zaplanowany jest na 7 tygodni.Ampułka ed 2 czyli co drugi dzien.Cykl planowany jest z samej Agi.Co do info.kolegi to ma za sobą pare dobrych cyklów z użyciem metki,omy,deki,wina i możliwe że czegoś jeszcze :P:P:P Wiek 25 lat [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12272 Data: 2008-08-23 12:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia, całkowicie początkujący.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w leżeniu na ławce poziomej 2x - Rozpiętki 2x 3.Plecy - Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 1x - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 1x - Martwy ciąg 1x (co drugi trening) 4.Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 1 - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 1x 5. Biceps - Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2x - Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2007-06-21 19:51:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: jest -białko: ok. 3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy meta solo 6 tyg, dawki od 15-30, razem 200 tabsów poszło - drugi: meta 1-4 20 ed cypionat 1-4 250 e5d, 5-11 250 e4d 8. TRENING: Split: - klatka triceps - nogi łydki - barki kaptur - plecy biceps 9. CEL CYKLU: dobra [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2012-02-13 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząć odblok ale postanowiłem jeszcze coś dorzucić. Dostawca się opóźnił i po 3 tygodniach dostałem propionate czyli krótki testosteron, wbijam po 2 ml (czyli 200 mg) co drugi dzień. Teraz jestem już po 8 strzałach a efektów żadnych. Do tego mam problem,ponieważ mięsień w który zrobię zastrzyk (pośladek lub udo) na drugi dzień cholernie boli [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10696 Data: 2012-11-14 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zenada!Poczytajcie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fizycznie czulem sie dobrze,ale psychicznie gorzej. Dlugo nie moglem powstrzymac jakies zlosci,nienawisci, itd. 2.Podczas calego cyklu biegalem co drugi dzien. Zaczynalem od 40 minut.Po tygodniu juz 60 minut. Teraz juz jakies 65 minut.Czy mozna wiecej?? 3.Przez ostatnie 2,5 tygodnia plywalem co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2001-10-15 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz wątpliwości co do Aero2? ZAJRZYJ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W związku z tym ze wiele osób ma wątpliwości dotyczące suplementacji jabłczanem cytruliny(aero2) zamieszczam ten artykuł i mam nadzieje ze rozwieje wątpliwości na ten temat. Ja osobiście nie próbowałem aero2 (wspominałem już nieraz ze wole zainwestować w dobra dietę) ale jak ktoś ma kase te czemu nie ?- zawsze można sprobowac. Jabłczan cytruliny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2004-12-01 21:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] max 4.Wioslowanie siedzac na wyciagu poziomym 3 serie : 10/8/6 5.Szrugsy sztangielki 3 serie z podwojnie zmniejszanym ciezarem ( kazdy drop set do zalamania miesniowego) Co drugi tydzien zmieniaj trening na : 1.Martwy ciag 4 Serie :12/10/10/10 2.Sciaganie gornego drazka nachwytem do klatki piersiowej 3 serie:10/8/6 + drop set 3.Wioslowanie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2010-09-11 20:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi atak Cylkonu ;)

    Temat
    Doping

    [...] wraz z utwardzeniem mięśnia. Bardzo jestem zadowolony z wyniku. Ważyłem 100kg i było 48 w ręce (zalane) teraz jest 93kg i 45,5 nawet na niezłej rzeźbie. Teraz pora na drugi atak cyklonu ;) Pomyślałem że skoro pierwszy cykl tak dobrze poszedł to drugi zrobie tak : Prolo 200mg e4d 1-5 a potem 300mg 5-9 Winko 50mg e2d 3-10 Teraz celem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2011-10-10 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest PCT, mające na celu przywrócenie prawidłowej sekrecji endogennego testosteronu. Oznaczenia częstotliwości: ED - Every Day (każdego dnia) EOD - Every Other Day (co drugi dzień) E3D - Every 3rd Day (każdego trzeciego dnia) E7D - Every 7th Day (raz w tygodniu) 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D 1-8 Testosteron Propionat 100mg EOD 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2007-12-11 18:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesta / Dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : (trojkat / sznur / prosty drazek nachwytem 3 serie : 10/8/6 5.Szrugsy sztangielki 3 serie z podwojnie zmniejszanym ciezarem ( kazdy drop set do zalamania miesniowego) Co drugi tydzien zmieniaj trening na : 1.Martwy ciag - 4 Serie :12/10/10/10 - bardzo ostroznie dobieraj ciezar , uwazaj na technike. 2.Sciaganie gornego drazka nachwytem do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2010-05-27 20:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)